ファミマに行ったら、体脂肪を減らすチョコ「MCTスタイル」を発見し、これはお馴染み「ZERO」と比較するしかないと思い、両方買ってみましたー♪ 先ず、「MCTスタイル」から。MCTオイルというのは、ダイエッターにはお馴染み、中鎖脂肪酸のことで、体脂肪を減らします。ドラッグストアに行くと、ドレッシン... 続きをみる
2023年2月のブログ記事
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私は白米を食べています。えっ?ダイエット中なのに玄米じゃないの?と思われた方もいらっしゃるかもしれません。なぜかというと、ネットを検索していたら、玄米は体内のミネラルを排出するという説を見たからです。現在では、そんなことはないという説が圧倒的ですが、私は念のため怖いので、白米を食べています。 さて... 続きをみる
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私の夕ごはんは、こんな感じです♪ ご飯、タンパク質一品、野菜二品が基本です。この日は、アジだかイワシのハーブパン粉焼き、ラタトゥユ、野菜もう一品は忘れました。別にダイエットを意識した食事でないですね。 魚のハーブパン粉焼きは、クレイジーソルトを振って、オリーブ油を塗り、パン粉と粉チーズを付け、トー... 続きをみる
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京都発、日本におけるローチョコレートの第一人者、松田すみれさんのお店、Cacao Magicで、ローチョコレートかつヴィーガンのチョコを作ってると知り、チョコタルトを注文してみました! ローチョコレートとは、一言で言うと、カカオ豆をローストしてないチョコのことです。ローストしないことで、カカオが本... 続きをみる