今回は、ぽっちゃりさんに優しい私のお薦めファッションブランドとして、H&Mを紹介したいと思います♪ H&Mというと、スタイルの良い方向けという印象があるかもしれません。でも、実はサイズ展開が豊富なのです。XXSからXXL、ウエストサイズにして117.5センチまで展開しています。 今シーズンものでは... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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本日は、日比谷シャンテ内にあるマクロビカフェ「チャヤ ナチュラル&ワイルドテーブル」に行って、スイーツ3種を食べてきました♪ マクロビが分からない人は下記を見てね。 https://www.olive-hitomawashi.com/column/2020/04/post-9738.html 要は... 続きをみる
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Amazonギフト券が毎日新聞の懸賞で当たったので、Amazonがしきりに私にレコメンドしてくるデーツのドライフルーツのページに行ったら、アラブ王室御用達の文字を発見!アラブ王室に怒られたくないので、注文することにしました。 そのメーカーはデーツクラウンと言います。何とデーツお試し3種食べ比べセッ... 続きをみる
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今回は、ぽっちゃりさんに合う春ファッションをご紹介したいと思います! 私がダイエット中のぽっちゃりさんにオススメしたいのは、ベルーナが運営するRyu Ryu mallです。何と、LLサイズから6Lサイズまで対応しています! 今年の春夏ものではありませんが、私が買ったブラウスのはこんな感じです♪ 胸... 続きをみる
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今日はダイエット中だけど、ケーキがどうしても食べたい!という方のために、ドラッグストアで買える糖質カットケーキ2種のレビューをお届けします♪ 私はSEIMSで買っています。 じゃーん!それはブルボンの「カーボバランス」シリーズです。ベイクドショコラケーキと、ベイクドチーズケーキがあります。 共通し... 続きをみる
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女友達と、例のほのかな好意を持ってた(過去形)男性とかつしかバンドフェスティバルに行ってきました! かつしかバンドフェスティバル自体はとっても面白かったです♪私が一番カッコイイと思ったバンド。 その後、居酒屋に行ったのです。前回、飲んだ時点で、その男性は私にあまり好意が無さそうだと思ったので、私は... 続きをみる
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ファミマに行ったら、体脂肪を減らすチョコ「MCTスタイル」を発見し、これはお馴染み「ZERO」と比較するしかないと思い、両方買ってみましたー♪ 先ず、「MCTスタイル」から。MCTオイルというのは、ダイエッターにはお馴染み、中鎖脂肪酸のことで、体脂肪を減らします。ドラッグストアに行くと、ドレッシン... 続きをみる
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私の夕ごはんは、こんな感じです♪ ご飯、タンパク質一品、野菜二品が基本です。この日は、アジだかイワシのハーブパン粉焼き、ラタトゥユ、野菜もう一品は忘れました。別にダイエットを意識した食事でないですね。 魚のハーブパン粉焼きは、クレイジーソルトを振って、オリーブ油を塗り、パン粉と粉チーズを付け、トー... 続きをみる
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本日は予定を変更して、医者に怒られるダイエット法をお届けします。サプリ飲むより、運動するより一番痩せるダイエット法は、カフェインの過剰摂取です。私は、太ったなあと思うと、カフェインの過剰摂取してます♪ その昔、塗るだけで痩せる!とDIORのスヴェルトが流行しましたが、主成分はカフェインです。 一番... 続きをみる
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私はご褒美スイーツをレビューしていますが、普段のおやつはスーパーで買ったヘルシーフードです。 小腹が空いて甘いものが欲しい時は、ライフのドライフルーツ「清見オレンジ」。このシリーズ、他に林檎とレモンとはっさくがあるのですが、どれも止まらないくらい美味しくて、ペロッと一袋食べてしまいます。ドライフル... 続きをみる
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先週、今回は糖質カットビール比較をお届けすると書きましたが、予定を変更して小竹向原・クリオロの糖質カットケーキのレビューをお届けします♪ クリオロはマスコミでもよく取り上げられてる人気店なので、ご存知の方も多いかもしれませんが、世界最優秀味覚賞を受賞したパティシエ、サントスシェフによるお店です。 ... 続きをみる
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私の朝ごはんは、こんな感じです。 麦入りご飯にレンチンオムレツまたは納豆、果物、蜂蜜がけヨーグルトです。 ダイエット中の食事については諸説あって、最近流行ってるのは、人間は三食は食べ過ぎだというもの。オートファジーなどがこの路線ですね。一方、人間は空腹下に長時間置かれると次に入ってきた食べ物を脂肪... 続きをみる
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ぽっちゃりでも、女子だったらオシャレしたいですよねー♪そこで、私が3L時代、着ていた冬服をプレゼントします! 先ずはこちらから。 1.白パイピングカーディガン 写真を撮るのが下手なので色がぼやけてますが、綺麗な黒です。白のパイピングがCHANELチックですよねー♪オフィスにもデートにも良いんじゃな... 続きをみる